「好きな洋服を着こなしたい」「大好きな人に会うために」など、ダイエットを始めるきっかけは人それぞれでしょう。
＠rin_neko1026さんが、42kgのダイエットに成功した様子をTikTokに投稿すると「努力の結晶」「若返っている」「こんな変わるもんなんだ」などのコメントが寄せられ話題になっています。
ダイエットの様子について、＠rin_neko1026さんに話を聞きました。
89kgからのダイエットを決意
ダイエットを始めたきっかけは、大好きなアイドルができたことでした。アイドルのコンサートに行きたいと思った＠rin_neko1026さんは、痩せようと決意します。
それ以来、主食をさつまいもに置き換えたり、鶏のささ身を選ぶなど、食生活に気を配った＠rin_neko1026さん。さらに、仕事終わりには週5日、ウォーキングや筋トレを続けました。
くじけそうになったときには、アイドルの歌のお気に入りの部分をリピートして、乗り越えたといいます。
42kgのダイエットに成功
こうしてダイエットを続けた結果、マックスで89kgだった体重は、およそ1年半で47kgに。マイナス42kgのダイエットに成功したのでした。
イエットの投稿には多くの反響が寄せられました。反響を受けて「ダイエットを通じて自分に自信がつき、人生が華やかになりました。本当に挑戦してよかったです！夫がスポーツ選手なので、今後は食事管理を勉強し、しっかり今の体型をキープしたいと思っています！」と話す＠rin_neko1026さん。
ダイエットをしたことで、自信をもって過ごせるようになったのは嬉しいことですね。アイドルのコンサートも心置きなく楽しめるのではないでしょうか。
人によって自分に合うダイエット方法は異なるもの。ダイエットに挑戦しようと考えている方は、ぜひ自分に合った方法で楽しみながらチャレンジしてみてくださいね。